• Facebook - Johanna van Löchtern
  • Instagram - Johanna van Löchtern
  • YouTube - Johanna van Löchtern
  • iTunes - Grau Kreis
  • LinkedIn - Grau Kreis
  • Spotify - Grau Kreis

© Johanna van Löchtern 2017 - heute.

Danke für dein Interesse & deine Liebe. Hier findest du meine Geschäftsbedingungen und mein Impressum.

Be Yourself  Blog

Motiviert, inspiriert & begleitet dich in dein Potenzial.

Um unser Leben nachhaltig zu verändern und unsere Persönlichkeit neu zu erschaffen, brauchen wir das völlige Nichts. In diesem Moment können wir die Anhaftung an alten Mustern und Überzeugungen loslassen, die der Verstand an uns gebunden hat und Neues kreieren.

                             Wann hattest Du das letzte Mal vor Lachen Atemnot?

                            Hast so doll geweint, dass du dachtest, es würde nie aufhören?...

Du möchtest eine Beziehung, Partnerschaft, Job, schlechte Angewohnheit loslassen? In diesem Podcast teile ich mit Dir meine besten Strategien, um Dich gedanklich, seelisch und körperlich von der Vergangenheit zu befreien.

In diesem Blogbeitrag geht es darum, es nicht jedem recht machen zu müssen und nicht jedem gefallen zu müssen. Ich teile mit Dir meine persönlichen Gedanken und Methoden, sodass Du bewusst und klar 'Nein' sagen kannst.

Kürzlich hatte ich ein spannendes Gespräch. Es ging um das Gefühl noch mehr Weiterbildungen, mehr Arbeiten, mehr Kurse usw. machen zu müssen, obwohl es eine zusätzliche Belastung wäre. Meist entsteht dieser Drang aus dem Gefühl heraus nicht auszureichen.

Ich kenne diese...

Vier Ideen, wie Du Deine Weltbild positiv verändern kannst und wirst. Es sind Grundsätze meiner systemischen Ausbildung, welche ich in diesem Artikel mit Dir teile.

Ich sitze hier und blicke in den Nebel. In Hamburg nutze ich jeden Sonnenmoment, um draußen zu sein. Genau wie letzten Montag, als die Sonne so wunderbar verführerisch um die Ecke kam und ich mich dazu entschied, meinen Plan zu verwerfen, mich an die Alster zu setzen u...

Endlich ruhig und gelassen einschlafen?

Am Morgen frisch und munter aufwachen?

Geht das überhaupt?

Egal, ob Du jemand bist, der sofort einschläft, sobald er im Bett liegt oder stundenlang an die Decke starrst und grübelst. Du wirst besser schlafen, wenn Du die folgenden T...

Ich habe mich gefragt warum es Ziele gibt, welche wir durchziehen und andere, an denen wir nicht dranbleiben. Dabei habe ich sechs Punkte herausgearbeitet, welche verdeutlichen, was ein erfolgreiches Ziel benötigt. Zu jedem der sechs Punkte habe ich Fragen zusammengest...

Vor zwei Wochen war ich zum ersten Mal in der St. Michaelis Kirche in Hamburg. Ich war berührt von der Atmosphäre, der Musik und der andächtigen Stimmung. Ich habe mich sicher, aufgehoben, mutig und mit einer höheren Kraft verbunden gefühlt. Dieses Gefühl von Verbindu...

Ich möchte dir heute sagen, dass in diesen Schmerzmomenten dein größtes Potenzial für persönliches Wachstum liegt. Es sind genau die Momente, in denen du deiner Seele in die Augen schauen kannst und herausfinden kannst, was dich so tief verletzt (hat), um es zu heilen....

Du selbst formst deine Sicht auf die Welt. Wenn du denkst, dass du zu wenig hast, wirst du immer Menschen sehen, die viel mehr haben als du. Es wird immer Menschen geben,  die von etwas „mehr“ oder „weniger“ haben als du. Ich möchte heute mit dir teilen, wie du dein M...

Dein wahres Selbst ist der höchste Ausdruck deiner Persönlichkeit. Es ist die Person, die du sein kannst. Für mich ist es außerdem das Gefühl, in Einklang zu sein mit mir und meiner Umwelt. Das Gefühl zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein. Und es sind Momente pur...

Deine äußere Realität ist ein Produkt deiner inneren Einstellung.

Wenn du zum Beispiel denkst: „Ich schaffe das nicht.“, fühlst du dich wahrscheinlich ängstlich, hilflos, besorgt, verzweifelt. Dementsprechend handelst du unruhig, hektisch, verlierst den Überblick oder b...

In der ersten Folge geht es um dein Potenzial und wie du dieses entdeckst. Dein Potenzial ist deine Möglichkeit, deine Einzigartigkeit in diese Welt zu bringen. Es sind die kleinen und großen Gefühle in dir, welche dir sagen, dass es noch so viel mehr in deinem Leben g...

Please reload

Hi!

Mein Name ist Johanna van Löchtern und

begleite dich in deiner persönlichen Weiterentwicklung und deinem einzigartigen Auftreten.

Be Yourself  Inspiration?
Erhalte regelmäßige Tipps & Tools für deine persönliche Transformation.

Mit der Anmeldung erhältst du alle 1-2 Wochen Inspirations -E-Mails. Natürlich bist du frei und kannst diese jederzeit wieder abbestellen. Alle Infos zu deinen Daten findest du hier.

Kategorien
Please reload

Be Yourself Monthly
Deine monatliche Online–Coaching um herauszufinden was du willst und wie du es erreichen kannst! 
Weitere Highlights: