In der neusten Podcast-Folge teile ich meine Morgenroutine mit Dir. Ich habe diese seit 2011entwickelt und ausgebaut. Dieser Podcast begeistert durch viele Ideen und
Impulse. Die Folge wird Dich mit hochwertigen Anregungen beschenken, sodass Du
ab sofort voll positiver Energie in den Tag starten kannst! Sei gespannt!
Meine 10 lebensverÀndernde Ideen:
1) Tageslichtwecker
2) Zungenschaber
3) Kokosöl SpĂŒlung
4) BĂŒrstenmassage (https://www.youtube.com/watch?v=AOJxFYP22Ks)
5) Kalt Duschen
6) Warmes Wasser trinken
7) Bewegung
8) Meditation
9) Tagesplaner +
Lebensstatement (erhÀltlich hier: www.johannavanloechtern.com/tagesplaner)
10) Gesundes warmes FrĂŒhstĂŒck
(Hirse ;-))
Johanna â€
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